Tidur siang adalah aktifitas yang bermanfaat untuk kesehatan jiwa dan tubuh. Ada beberapa manfaat tidur siang di antaranya : 1.Memberikan kesegaran tubuh. 2.Menambah kuat fisik 3.Menambah daya ingat 4.Menurunkan Tekanan darah tinggi 5.Menambah mood atau kreatifitas. Demikian manfaat tidur siang untuk kesehatan.