Tidur siang adalah aktifitas yang bermanfaat untuk kesehatan jiwa dan tubuh. Ada beberapa manfaat tidur siang di antaranya :
1.Memberikan kesegaran tubuh.
2.Menambah kuat fisik
3.Menambah daya ingat
4.Menurunkan Tekanan darah tinggi
5.Menambah mood atau kreatifitas.
Demikian manfaat tidur siang untuk kesehatan.