Cinta tak hanya kata-kata namun cinta adalah Tindakan

Daily Archives: November 3, 2009


Saat ini ditulis, di TV sedang di tayangan mengenai rekaman penyadapan terhadap komunikasi telpon, sebuah akrobatik dunia bawah tanah yang sedang diungkap dalam dunia yang lebih terlihat. HMMM rekayasa atau sebuah operasi clandestien. Ku lihat materi-materi di dalam notepad ku tulis di file name berjudul penyadapan.Terus open ,  OHH ternyata aku punya juga materi tentang penyadapan telepon. Ku baca sekedarnya (abis paling males dah baca sadap meyadap) kan dosa nyadap. tapi kalo nga kesadap nga tau kejahatan ya. atau ga tau tentang betapa bobroknya   seseorang, organisasi ataupun sendikat sekalipun. Bisa jadi tempat kita bekerja baik di pemerintahan , swasta ataupun di berbagai bidang pekerjaan manapun. Sadap meyadap tentunya bukan hal baru dikalangan dunia bawah tanah (baca intelijen) dan semua orangpun bisa menyadap .Asalkan memang mau , kenapa tidak. Namun tentu ada niat-niat yang baik ataupun buruk kata seorang kawan emang misinya apa, dan siapa kita , dan apa efeknya bila mau meyadap. ..

Sebenarnya dalam tulisan ini , ingin rasanya menulis sesuatu yang inginku bagi didunia maya yang penuh beragam ilmu dan kemampuan para blogger. Namun rasanya belum untuk saat ini. Padahal di zaman inikan sudah bebas orang berkata-kata walau tetap ada batasan yang perlu di ketahui orang banyak. Suatu ketika Insya Allah moga tentang peyadapan telepon akan kutulis bila memang sudah waktunya.

Baru tadi malam kami bertemu kawan-kawan .Kami berdiskusi atau sekedar ngobrol dari a sampai d dan ternyata obrolan kami di rekam oleh kawan kami yang ada disitu. terus terang  kalau saja pihak-pihak tertentu mendengar rekaman tersebut. Mungkin pihak-pihak tertentu tersebut akan merasa kebakaran jengot alias tertohok alias merasa di ….. maaf . Semoga rekaman tersebut tidak di serahkan oleh pihak-pihak terkait . Apalagi bila rekaman tersebut diserahkan atau didengar oleh …..Karena aku merasa kecolongan telah di rekam kata-kataku maka tak ayal aku katakan saja(ngeles seeh) bahwa ini informasi yang sifatnya sudah bisa di buka. jadi berhati-hatilah bila berkata-kata dan siapa yang ada di hadapan saudara dan bila ada hal yang sifatnya rahasia apakah pantas informasi yang diberikan bila di sampaikan . wah jadi ingat kata-kata seorang blogger 2 mata untuk melihat , 2kuping untuk mendengar, dan satu mulut untuk bicara jadi berhati-hatilah kawan bila berbicara. semoga yang punya hape tidak terjadi apa yang dinamakan peyadapan telepon



 

Seringkali bila waktunya tiba kita merasa sulit menghindari stres namun bila ini terjadi tak ada salahnya untuk melakukan hal – hal yang diangap perlu dan tiada kata terlambat melakukan hal-hal yang sifatnya positif di bawah ini ada beberapa hal yang bisa dilakukan bila stres dalamkehidupan kita dan penting untuk di sharing , inilah kiat – kiat menangani stres
1. kehidupan yang seimbang

mendisiplan pola makan yang sehat dan seimbang jangan makan yang berlebihan seperti gula, garam , kopi di ganti dengan konsumsi makananyang lebih sehat seperti buah segar dan sayuran. Hindari kebiasaan buruk seperti rokok,minuman keras dan narkoba . Padahal banyak kebiasaantersebut diangap untuk menghilangkan keadaan stres. mengkonsumsi hal2 yang dilarang justru membuat keadaan dan meningkatkan gejala stres

2. Olah raga teratur
3. Relaksasi

Relaksasi terbagi atas dua bagian, yaitu:
Relaksasi secara fisik untuk melemaskan kembali otot yang tegang dan keras dan
Relaksasi secara mental untuk menurunkan frekuensi gelombang otak

perengangan otot (streching) untuk melemaskan otot – otot yang kejang, mandi atau berendam dengan air hangat.

Relaksasi mental dapat dilakukan dengan meyeimbangkan antara kerja dan bermain. lakukan hoby atau apa saja yang kita senangi. ya berlibur,ke gunung, ke laut , ke persawahan nonton, membaca buku, ataupun wisata kuliner.

4. Sikap

Stres dapat tumbuh dan berkembang karena kita selalu berfikri negatif . Bersikap rasioanal dalam berbagai kondisi. Pikiran negatif biasanya didasari oleh asumsi -asumsi yang tak rasional dan rasa takut yang berlebihan. Sikap paling penting adalah menerima kehidupan ini danmenghadapinya dengan positif . dan bersyukur kepada Allah adalah sikap yang terbaik

5. Outreach

Aktiviast di luar rumah atau kantor , mengikuti anggota organisasi sosial, anggota club , pengajian atau apapun

6. Memanjakan diri

Misalnya cari makan atau minuman favorit kita , membeli barang yang kita inginkan, menelepon kawan lama atau berendam lama-lama ataupapun yang membuat anda senang asal jangan yang haram aja

7. Buatlah prioritas

yang sering terjadi sulit mengatur pekerjaan atau aktivitas mana yang lebih didahulukan. Buatlah daftar prioritas Semoga kiat-kiat menangani stres bermanfaat



%d blogger menyukai ini: